La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad o invalidez”.

Define el bienestar como “el estado óptimo de salud de los individuos y grupos”, y el bienestar se expresa como “un enfoque positivo para vivir”.

Más mujeres negras están tomando su sanación en sus propias manos y creando espacios seguros dedicados al bienestar, entre ellos está Mary Solís, imagen de arriba.

Ella ha creado plataformas de medios sociales para promover la salud, el bienestar y el autocuidado dentro de la comunidad y recordarle al mundo que priorice su bienestar. Nos pondremos en contacto con Mary, para que pueda compartir lo que significa el bienestar para ella y qué la inspiró a compartir su viaje con el mundo para crear un cambio.